Warsztaty zorientowane na rozwój świadomości ciała, efektywniejszego używania ciała w ruchu, budowania połączeń w ciele.
Warsztaty zorientowane na rozwój świadomości ciała, efektywniejszego używania ciała w ruchu, budowania połączeń w ciele.
Zajęcia dla osób, które chcą lepiej poczuć się w swoim ciele, poruszyć obszary dawno nie odwiedzane, zwiększyć świadomość ciała-i chodzi tu zarówno o anatomię jak i umiejętności odbierania i rozumienia informacji płynących z ciała, wzmocnienie zmysłów. Będziemy poszukiwać jak poruszać się z mniejszym wysiłkiem, tak by dłużej czuć się sprawnym. Na zajęciach sprawimy by nasze ciało stało się bardziej elastyczne, zbudujemy połączenia w ciele. Poświęcimy czas i uwagę poszczególnym częściom ciała (np. kręgosłupowi, kolanom, stawom biodrowym…. ) w zgodzie z potrzebami grupy- rozruszamy je, stopniowo rozpuścimy blokady.
Zapraszam 
Dorota Kamecka
Nowy kurs
Informacje wkrótce
Dla kogo:
dla osób chcących lepiej poznać swoje ciało i możliwości jego ruchu
Prowadząca:
Dorota Kamecka
Uwagi: Minimalna ilość uczestników: 10 osób
Cena:
karnet 90 zł/4 godz, 140 zł/8 godz., Cennik
Pojedyncza godzina: 22 zł lub Multisport, Ok System,
Zapisy:
doro.kamecka@gmail.com
tel. 726 515 498