11Dom    kontakt
  Strona główna >> Grafik >> ćwiczenia metodą Feldenkraisa  
 

Ćwiczenia metodą Feldenkraisa

Metoda Feldenkraisa to ćwiczenia dla zarówno dla wszystkich tych, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności ruchu – aktywnych ludzi, sportowców, tancerzy, aktorów – jak i dla tych, którzy mają różne dolegliwości i ograniczenia ruchu. To skuteczna i ciekawa metoda zwiększania komfortu i świadomości ciała. Jest też świetnym odpoczynkiem dla zmęczonego umysłu.

Nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu. Metoda o podstawach naukowych zainspirowana sztukami walki. Wykorzystywana w treningu tancerzy, aktorów i sportowców, a także w wielu rodzajach rehabilitacji.

Prowadzi Dorota Puszkiel

O metodzie:

pawelwojtowicz.pl/metoda-feldenkraisa/ (strona Pawła Wójtowicza)

www.metoda-feldenkraisa.pl/ (strona Jacka Paszkowskiego)

 

 
 

Nowy kurs

ćwiczenia metodą Feldenkraisa

środa 18.30-19.30 - brak miejsc
  Dla kogo: dla wszystkich
  Prowadząca Dorota Puszkiel - certyfikowana nauczycielka metody Feldenkraisa
  Cena:

opłata marzec-kwiecień 130 zł lub
pierwsza godzina: 25

karty sportowe:

Benefit Multisport , Ok System,

Do kart sportowych pobierana jest kaucja 45 zł za rezerwację miejsca w grupie. Za nieobecność na zajęciach (więcej niż jedną w czasie trwania kursu) potrącane jest 15 zł. Po zakończeniu kursu kaucja zwracana jest z uwzględnieniem odliczeń.

W zamian uczestnicy kursu mają gwarancję, że zajęcia odbędą się w zaplanowanym czasie.

  Zapisy: beata.tymes@11dom.pl
   

tel 660350606

  Miejsce: zobacz mapkę
  Program: proste lekcje Feldenkraisa
  uwagi: potrzebny koc (pled) i coś pod głowę, strój sportowy, luźny, skarpetki