11Dom    kontakt
  Strona główna >> Grafik >> ćwiczenia metodą Feldenkraisa  
 

Ćwiczenia metodą Feldenkraisa

Metoda Feldenkraisa to ćwiczenia dla zarówno dla wszystkich tych, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności ruchu – aktywnych ludzi, sportowców, tancerzy, aktorów – jak i dla tych, którzy mają różne dolegliwości i ograniczenia ruchu. To skuteczna i ciekawa metoda zwiększania komfortu i świadomości ciała. Jest też świetnym odpoczynkiem dla zmęczonego umysłu.

Nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu. Metoda o podstawach naukowych zainspirowana sztukami walki. Wykorzystywana w treningu tancerzy, aktorów i sportowców, a także w wielu rodzajach rehabilitacji.

Prowadzi Dorota Puszkiel

O metodzie:

pawelwojtowicz.pl/metoda-feldenkraisa/ (strona Pawła Wójtowicza)

www.metoda-feldenkraisa.pl/ (strona Jacka Paszkowskiego)

 
 

Nowy kurs

ćwiczenia metodą Feldenkraisa

środa od 4. pażdziernika'17
  Dla kogo: dla wszystkich - zapoznanie z metodą
  Prowadząca Dorota Puszkiel - certyfikowana nauczycielka metody Feldenkraisa
  Cena:

opłata: 70 zł (4 godz) lub
pojedyncza (pierwsza) godzina: 22

  Zapisy: beata.tymes@11dom.pl
   

tel 660350606

  Miejsce: ul. Ruska 47/48a, 1.p, na przeciw Akademii Ruchu
  Program: proste lekcje Feldenkraisa
  uwagi: potrzebny koc (pled) i coś pod głowę, strój sportowy, luźny, skarpetki