11dom

11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju Anny i Beaty Tymes




Inne formy ruchu


Metoda Feldenkraisa


Metoda Feldenkraisa

Nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu....

zobacz więcej >>

TRE


Metoda Feldenkraisa

Metoda TRE wykorzystuje naturalne, proste i instynktowne reakcje organizmu – wibracje. Przywraca w ciele harmonię i równowagę na poziomie neurologicznym, biochemicznym, anatomicznym a także emocjonalnym.....

zobacz więcej >>

Qigong


Metoda Feldenkraisa

Qigong to spokojne ćwiczenia, które otwierają wszystkie meridiany w ludzkim ciele i odblokowują stawy, dzięki czemu przywracają harmonię energetyczną w organizmie. Wszystko to służy zdrowiu i lepszemu samopoczuciu...

zobacz więcej >>

Świadomość ciała


Świadomość ciała

Zajęcia dla osób, które chcą lepiej poczuć się w swoim ciele, poruszyć obszary dawno nie odwiedzane, zwiększyć świadomość ciała-i chodzi tu zarówno o anatomię jak i umiejętności odbierania i rozumienia informacji płynących z ciała, wzmocnienie zmysłów. ...

zobacz więcej >>
16

Lat doświadczeń.
Nadal rozwijamy się dla Was!


Warto korzystać z wielu prostych możliwości, jakie mamy, żeby czerpać energię, inspirację, radość, dbać o różne nasze i naszych bliskich potrzeby.

Często to ‘wiele w jednym’ np. takie formy ruchu, które jednocześnie zwiększają możliwości ciała, dają odświeżenie umysłu i poprawę nastroju.


Anna i Beata Tymes

16

Lat doświadczeń.
Nadal rozwijamy się dla Was!


Warto korzystać z wielu prostych możliwości, jakie mamy, żeby czerpać energię, inspirację, radość, dbać o różne nasze i naszych bliskich potrzeby.

Często to ‘wiele w jednym’ np. takie formy ruchu, które jednocześnie zwiększają możliwości ciała, dają odświeżenie umysłu i poprawę nastroju.


Anna i Beata Tymes

SZKOŁA TAŃCA w 11 Domu

11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju

660 350 606



Taniec jest ukrytym językiem duszy.

Martha Graham